Libro ¿Cuáles son las Mejores posturas para Meditar?

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Libro ¿Cuáles son las Mejores posturas para Meditar?

Libro ¿Cuáles son las Mejores posturas para Meditar?

5.50 IVA Incluido

Hazte con este libro ¿Cuáles son las Mejores posturas para Meditar?, de Ione Szalay, Editorial Kier, si lo que deseas es aprender las posturas correctas para tu meditación, evitando calambres, lesiones, contracturas y cualquier otra molestia.

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Descripción

Si tu objetivo es aprender a meditar de la manera más correcta y adecuada para ti, el libro ¿Cuáles son las Mejores posturas para Meditar?, de Ione Szalay es el que estás buscando.

En su interior vas a hallar todo lo necesario para convertirte en un experto de la postura corporal, la flexibilidad y la relajación mediante meditación.

Sus 96 páginas están plagadas de consejos, ejemplos, ejercicios para realizar y los mejores secretos que se emplean a la hora de meditar.

Así que deberás usar tanto la mente como el cuerpo. Porque igual de importante que el estado de nuestra mente y nuestro nivel de concentración es que nuestro cuerpo sepa relajarse y adoptar la forma que más nos convenga en cada situación, en cada momento concreto, según lo que queramos hacer.

Libro ¿Cuáles son las Mejores posturas para Meditar?, de Ione Szalay

Este libro ¿Cuáles son las Mejores posturas para Meditar?, de Ione Szalay te explica que las posturas que realizamos se relacionan con estados de ánimo, con sentimientos y con emociones.

De manera que a la hora de tener un estado interior de concentración, a la hora de meditar, es necesario que adoptemos posturas corporales determinadas, porque esas posiciones son las que ejercen gran influencia en nosotros.

Consigue bienestar y salud sabiendo las posiciones correctas para estar relajado

Tener un hábito de postura incorrecto es muy negativo para nuestra salud y nos puede causar molestias tanto físicas como mentales, por ejemplo impidiendo nuestro máximo rendimiento a la hora de concentrarnos en alguna actividad.

No es nada positivo forzar una postura o acostumbrarnos a tener nuestro cuerpo en una forma que nos pueda perjudicar. Ya que todo ello puede tener efectos muy negativos en nuestra salud, tanto a corto como a largo plazo.

Compra ya este libro ¿Cuáles son las Mejores posturas para Meditar?, de Ione Szalay, que ha sido editado por la Editorial Kier, si lo que deseas es aprender las posturas correctas, evitando calambres, lesiones, daños, contracturas y cualquier otra molestia que te pueda causar el no poner bien tu cuerpo. ¡Sé tú quien domine tu cuerpo y tu mente y no al contrario!

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